읽은 날짜?
2023-12-29 , 1주일 소요
이책을 읽게 된 이유?
김미경 강사님의 강의에 많이 공감하고 내가 하고 싶은 얘기를 대신 해 주는 것 같아서...
Memo
( '-' : 공감 안된 내용 , '+':공감 간 내용, '*' :내생각 or 나의상황)
- 예시들은 공감이 안됨. 나는 불안하고 우울하진 않음..
+ 마흔, 희망이 현실로 드러나는 나이
* 나의 마흔에는.. 새로운 곳에서 새롭게 시작함 ( 밴쿠버, 캐나다), 자산도 있고 ( 집 &금융자산) 아이도 잘자라고 있고, 파트너와도 사이가 좋고, 경험치가 쌓여서 쉽게 유혹되거나 흔들리지 않음.. 회사에서는 롤모델로 삼을 만한 인생선배가 많음. 지금까지 성실하고 꾸준히 잘 살았다. 많은 도전과 실패로 '실패창고'가 20-30대에 차고차곡 쌓여있다.
+ 마흔은 완성되는 나이가 아니라 무엇이든이 되는 나이. 결과가 아닌 과정을 사는 나이
+ 둘러봐도 나만큼 분주히 사는 사람이 드물다.
+ 하나의 커리어가 무르익어 프로페셔널이 되고 돈을 버는데는 시간이 필요하다.
+ 40대를 충실히 살면 진짜 게임은 50대에 시작된다.
+ 성공비결 = 중단하지 말기, 끝까지 한다.
+ 생애주기 :
Birth~20대 :유년기
20대~40대 : First Life ->성장하는 시기
50대~70대 : Second Life -> 존엄한 삶을 위해.. 돈 & 철학 필요, 60대! 아이들 독립 , 생계걱정 없음 -> 하기싫은 일은 안하고 살아도 됨, 남편과의 느슨한 연대 유지, 내 인생의 가장 좋은 시절!!
80대~100세 : 노후
+ Second Life의 키워드 ?
돈 - 자기결정권 행사가능, 돈이 매달 나오는 구조를 만들어야..
철학 - 매일 자신을 일으키는 나만의 내공
+ Real Me ? 인생의 모든 문제를 스스로 묻고 답을 찾기.
How? 감사일기 OR 다이어리
+ 애쓰지 않으면 삶이 멈춘다. 버킷리스트를 갖자!
버킷리스트 ? 나의 오늘을 달라지게 함, 달라진 오늘은 미래도 달라지게 함.
+ 아이의 실력은 내 실력이 아니다.
+ 부러우면 이긴다.
+ 누가 나에게 이래라저래라 하는 말 자체가 싫은 이유는? 마음이 크고있기때문.. 나의 늙어감을 지혜롭게 받아들이고 인생 후반전을 준비할 수 있도록 성숙해지는 과정
+ 사람은 성장할 때 소리를 낸다.
+ 마음이 크고 어른이 된다는 것은 새로운 가능성이 열린다는 뜻.
* 나는 나를 키우듯 아이를 대하고 있음.
+ 스스로에게 안부를 묻고, 칭찬과 격려의 한마디 건네기
+ 최선의 답은 나만이 안다.
+ 부러진 나뭇가지는 반드시 다른곳을 가리킨다.
+ 책이나 영화에서 마침내 내가 언어로 표현하고 싶었던 한문장을 찾아낼 수 있음.
+ 나에게 있어 '성공'과 '행복'이 무엇인지 정의할 수 있어야..
+ 사람은 공간을 닮아간다.. -> 내가 정리정돈을 하고싶은 이유..
공간 = 내가 '누구'라는 정체성을 규정해 줌.
+ 결혼 = 선택 = 내 문제를 대신 해결해 줄 수 있는 사람을 찾는게 아니라 함께 겪을 사람을 맞이하는 일
+ 생계와 연결된 조직과 커뮤니티 내에서 인정 & 보상을 받아야 자신감이 생기고 당당해 짐.
+ 인간관계 정서적 안정감 = 부모 + 직장동료 + 연인 + 친구
+ 내 삶의 방식은 대물림됨, 내방식이 아이의 표준값이 된다.
자녀교육 = 부모의 태도를 가르치는 것
+ 퇴사 후 매일 출근 할 수 있는 공간 마련하기
나를 위한 아지트를 만들자 ,
혼자서도 잘 살 수 있는 연습을 하자.
+ 습관의 힘 = 나자신에게 '몰입'하게 해줌
= 나를 제대로 관리해줌
= 새로운 잠재력을 발견하도록 만듦
= 우리가 원하는 것을 이루게 해주는 재료
= 평범한 사람이 성공할 수 있는 유일한 방법
+ 회사를 그만두면 잃게되는 일곱가지 ( BY 주언규)
- 월급
- 인맥
- 분업
- 신용
- 전문성
- 방향성
- 안전성
+ 돈이 아이라 가치가 시키는 일, 가슴을 뜨겁게 데우는 일을 지금 시작하자.
- 최대 피해자는 마흔이다??
* 나는 내가 피해자라고 생각하지 않음. 코로나동안 조용히 인생을 준비할 수 있었고, 주식이 많이 떨어져서 저렴하게 사서 수익을 많이 낼 수 있었고, 전세도 좋은 가격에 줄 수 있어서 전세금으로 투자할 수 있었다.
+ 세상은 인류가 존재하는 한 멈춘적이 없다. 돈이 다른곳으로 이동 OR 돈버는 방식이 변한 것일뿐.
+ 금리가 올라? 그럼 오른만큼 더 벌어서 따라잡기!
+팔뚝의 힘이 다 빠질때까지 버텨라.
+ 불황일때 버는 돈 = 호황일때 버는 돈의 x3배
+ 돈이 있어서 힘든것 <<< 돈버느라 힘든것
+ '버티는것'과 '망하는것' 구분하기
+ 위기가 닥치면 '채워야'한다.
+ 하루에 단 30분이라도 내가 좋아하는 '딴딴짓을 해봐야 함.
+ 자신만의 키워드 & 브랜드 고민해봐야 함.
+ 1인기업 = 기업 + 개발 + 운영 + 마케팅
+ 마흔에 한번 성장근육 을 찢는데 성공 ---> 그 경험이 저장되서 어떤 문제도 해결가능함.
+ THE ONE THING
+ 세상이 바뀌는게 아니고, 새로운 개인들이 세상을 바꾸는 것
+ 커뮤니티 -> 자본금과 컨텐츠 없이 시작할 비지니스 모델.
- 핵심 = 사람들을 돕는것, 소통능력이 중요 , 경청, 사람들을 챙기고...
- 취향기반 + 공감기반 + 가치기반
+ 무엇이든이 1000일 이상하면 그 자체로 브랜드가 된다. '일단' 시작하다.
+ 우리인생에서 가장 큰 영향을 주는것 = 우리가 함께 살아갈 사람들, 그리고 그들과 나누는 대화..
+ 주변과 단단하게 연결되는 사람은 쉽게 흔들리지 않는다. 성공은 혼자 열심히 한다고 이룰 수 있는것이 아니기 때문이다..
* 특히 회사생활하면서 연결의 중요성을 많이 느낌
+ 내나이에서 17살을 빼라..
* 나는 '자기정의'가 확실 한 사람
+ Like List 적어보기 -> 좋아하는 일로 나의 정체성 이 만들어짐.
+ 아프다는 건 지금 멈추고 돌아가라는 신호 = 축복 + 행운
+ 성공X, 성취!!
+ 매일 들 수 있는 성공의 무게 = 루틴
+ B-Being : 나의 존재와 대화하는 시간 - 성찰과 반성
7 Beings
반성 : 어제 내가 한 말, 일, 행동 중 잘못한것은 뭔가? 반성 & 결심
배움 : 사람 & 사건에 대해 배운점, 내삼에 적용
위로 :내가 받은 상처나 시련, 내면을 치료하고 정리
사랑 : 6개월만 살 수 있다면 누구와 시간을 보내고 싶나? 오늘 하기.
소망: 6개월만 살 수 있다면, 어떤 걸 완성하고 싶나? 오늘 하기.
습관: 간절히 원하지만 미뤄놓은 것
성취: 어제 성취하고 두잉한 것 중 부족한것, 오늘 수정하고 채우기.
+ O-Organizing : 하루의 스케쥴을 정리하는 시간
24시간을 어떻게 살지.. 기획&준비
시간 효율성 +삶의 질, 삶의 주도성
자존감의 핵심 = 자율성!!
하루를 30분간격으로 쪼갠다.
급한거 <<< 중요한거
수면시간 + 7시간, 적어지면 불안감과 우울증 위험
선을 그을 줄알아야. 나와의 약속이 더 중요!
+ D-Doing :루틴을 실행
힘들면 누워있지 말고 새벽같이 일어나!
뭔가 실행하면 어제보다 똑똑해진 내 몸이 반드시 '새로운 질문'을 한다.
+ 인공배수진
* 나는 이 인공배수진 을 자주 사용한다. 아무리 영어영어해도 환경이 바뀌지 않으면 그리고 절박하지 않으면 늘지 않기에.. 나는 여기 캐나다에 왔다.
나는 나를 캐나다에 던졌다.
+ 다이어리는 '주도성'을 높이는 도구
+세상의 모든 문제는 문제를 바라보는 나를 바꿔야 해결!
+ 스트레스 + 괴로움 ? 내 안의 철학자를 발견하고 키워주는 재료!
+다이어리는 2권 사용중..(머리가 하나면 노트도 하나!) <--- 이부분 다시 보기!!!
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