반응형 캐나다오메가31 오메가 3를 섭취해야 하는 이유와 내가 캐나다에서 먹고 있는 오메가3 영양제 소개 오메가-3는 인체에게 필수적인 지방산 중 하나로, 식품이나 영양제를 통해 섭취됩니다. 이러한 지방산은 인체가 스스로 합성하지 못하므로 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다. 이제 몇 가지 주요 이유를 살펴보겠습니다. 오메가3를 섭취해야 하는 이유? 심혈관 건강 개선: 오메가-3 지방산은 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이들은 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하고 혈압을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 심근경색 및 중풍과 같은 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 뇌 기능 및 발달 지원: 오메가-3는 뇌 기능과 발달에 중요한 영향을 미칩니다. 특히 DHA(도코사헥사엔산)는 뇌의 구조적인 부분이며, 지능과 학습 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 뇌 연령성 변화와 관련된 인지 기능 .. 2024. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
